Berenjenas rellenas

Datos generales
Tipo de receta: 
Ingredientes: 
2 grandes
Una
2 dientes
1 k.
8 cucharadas
6 cucharadas
1 l.
200 gr.
1 cucharada
2 hebras
Al gusto
5 cucharadas
Utensilios: 
Tiempo de preparación: 
60minutos
Calorías por ración: 
549Kcal
 
Comensales: 
4
Dificultad: 
2
Coste: 
2
Preparación

Cortar las berenjenas limpias por la mitad transversalmente. Vaciarlas con un cuchillito afilado, sazonarlas y dejarlas boca abajo. Picar la carne, sazonarlas y ponerla a dorar en una sartén con el aceite, picar la cebolla y los ajos y añadirlos. Cortar en cuadraditos la pulpa de las berenjenas y añadirla, remover de vez en cuando hasta que esté hecho, añadir el tomate y la mitad de la salsa bechamel. Freír ligeramente las mitades de berenjenas y dejarlas escurrir muy bien. Colocarlas en una fuente de horno rellenarlas con la preparación anterior y verter el resto de la salsa bechamel por encima. Espolvorear con el queso rallado y meterlas en el horno precalentado a gratinar hasta que estén doradas Mientras poner en el microondas el couscous con la misma cantidad de agua, la mantequilla, el azafrán y un poco de sal, hacerlo 4 minutos a máxima potencia, y servirlo recién hecho junto con las berenjenas.

Consejo
También podemos ponerlas en el horno con un poco de aceite para que sean más ligeras en vez de freirlas.
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